想要返老還童、3日回春，不僅衛生署要開罰「言過其實、功效誇大」，就連資深美容編輯也要大喊『怎麼可能！！』但講到3日保濕、SOS急救脫皮乾荒的沙漠肌，就能大拍胸脯保證，這，絕對不是天方夜譚！趁這忽涼忽熱的六月天，＜大美人＞因應適應不良的乾荒肌膚找來許多保濕達人分享她們的神奇保濕技。看完鐵定讓妳驚呼『這真是太神奇了！』
美女主廚Joanna劉韋彤
身處廚房煉獄 練就水嫩無敵的保養功夫！
外型嬌小亮眼、皮膚白皙無比的Joanna，乍看下絕對料想不到她是在水裡來、火裡去、手持鍋鏟的主廚級人物！本科學的是珠寶設計、但從小的烹飪天份而前往加州的藍帶廚藝學校學料理，學成歸國的她近期將推出新書，分享她的幸福料理。大美人們等待她施展美味魔法之餘，或許更想了解她在煉獄般的廚房環境中，如何保持上乘水嫩的保養功夫！
3日見效！水嫩保濕技
Day 1-3： 日間擦清爽保濕乳液、夜間加強滋潤乳霜厚擦兩頰＋晚上連敷3天保濕面膜
PLUS1. 多吃「雞腳花膠燉排骨」、「南北杏燉白木耳」美肌食補
PLUS2. 11點就寢，睡飽8-9小時
面膜連敷3天 力挽狂瀾脫皮肌！
原本皮膚就乾如沙漠、又細薄易敏的Joanna，在廚房高溫高熱的環境下，更容易引起乾燥脫皮。更苦惱的是，即使她敷面膜也未必效果顯著，很多時候保濕力在睡醒後就消失殆盡。但其中SK-II保濕以及一款電視購物買的面膜，是她覺得「保濕到可以撐1-2天」的推薦款。Joanna說『SK-II我敷20分鐘，皮膚就會瞬間變得好水嫩~另外一款我媽媽買的法國牌面膜也非常好用，一拿下來的瞬間不僅嫩、而且皮膚超白皙的！』媽媽從電視購物買的T.T Mask「多元胜肽撫紋煥膚面膜」，來自法國，物美價廉，美白保濕力不容小覷。
『我覺得擦的保濕佔20％，其他80％是食補與睡眠』
除了塗抹保養品，體內的保養譬如飲食、睡眠，也被Joanna視為美肌重點。她認為熬夜晚睡會讓肌膚「收」乾水份，即使睡再多也都補不回來，最好的方法就是乖乖在12 點前就寢。另外，Joanna也會利用她最擅長的烹飪，以「食補」補充肌膚的膠質與水份，由內而外通透水潤！
4 大推！補充美肌膠質 不輸給燕窩的美肌甜品
南北杏燉木瓜糖水（4人份） 木瓜半個、紅棗8顆、白木耳兩杯、南北杏 1 湯匙、冰糖 2 湯匙、水 2000cc
1. 先將白木耳於冷水中泡軟約30分鐘
2. 將所有的材料放置在碗中，用電鍋蒸燉約1小時即可
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旅遊節目主持人 柯以柔：外景拍攝的氣候摧殘，讓我最重視內、外補水
主持國外、國內的外景旅遊節目前後有6年，水果妹柯以柔常經歷作息不定（做外景平均5點起床）、氣候溫差過大（像是埃及、烏茲別克的酷熱摧殘）、睡眠不足、體力消耗的荼毒。針對乾燥、脫皮、妝完全上不去的症頭，她可說是經驗豐富，處變不驚。她提醒讀者，保濕效果要耐心等到第3天才最明顯，只要辛勤補水，自然有水嫩收穫。
3日見效！水嫩保濕技
Day 1-3：連續敷玫瑰、薰衣草保濕面膜＋每天早上喝新鮮果汁
Day 1：早晚用膠原蛋白&洋甘菊原液，鎮定保濕。晚上加強滋潤型乳霜
Day 2：早晚持續使用原液。觀察膚況是否轉好來「遞減」滋潤度，改換較清爽的日霜、晚霜
Day 3：針對最易乾燥的「鼻頭」濕敷化妝水，並改換成清爽型的凝膠保濕。
保濕下重本！安瓶原液連用三天
如果皮膚乾到不行，幾天後卻有重要活動。以柔絕對拿出保濕原液下重本！她會使用膠原蛋白搭配洋甘菊原液「早＋晚」連用3天，膠原蛋白可增加肌膚水份、洋甘菊可緩和曬完太陽的刺痛，搭配連3晚敷面膜與滋潤乳霜，3天絕對看得出效果！
小提醒！觀察膚況，隨時做保養調整
以柔提醒第2天早上可觀察膚況有沒有好轉，如果開始「起死回生」，可將第2、3天的保濕質地由乳霜遞減為「乳液」或是「凝膠」，以免太營養進補過頭。
每天以現打果汁美容養顏
起床後以柔會先喝一杯300cc溫開水，再喝現打果汁才不會刮胃。 家裡開水果店的她推薦可用『一顆奇異果＋少許鳳梨＋50cc的水』打成果汁，既能擁有一天所需的維他命C，又能補充豐富的B1與纖維質。編輯試喝發現，口感酸甜又有飽足感，美肌口感雙雙掛保證
資料提供：《大美人》
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