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 精油按摩、精油SPA、薰香精油...
都是可以讓身心達到放鬆效果的方式~
一整天工作完..
如果能在家裡享受如同SPA的泡澡享受，
可以利用泡澡精油  來達到效果~
選擇精油可以依照自身需求選擇的香味，
利用精油泡澡可透過嗅覺吸入，
便循環全身，達到和薰香精油般的效果。
身心疲憊者可選擇自己喜歡的味道使之愉快，
壓力大者可選擇舒緩或鬆弛功效的香味讓身心放鬆， 
或是選擇香味清新可帶來活力的果香，讓身心都感覺舒適。  

以下提供幾種泡澡精油功效，讓自己在對的時機使用對的精油 ：

    薰衣草－可讓身心放鬆、舒緩肌肉緊張，促進深層睡眠。

    洋甘菊－可幫助睡眠和減輕皮膚過敏反應。

    馬鬱蘭－可以舒緩感冒狀況和減輕肌肉疼痛。

迷迭香和葡萄柚－此為適合晨間泡澡使用，此精油可以振奮情  绪、減少细菌感染。

提供一個常用且簡單的泡澡精油使用方式：在放洗澡水時先加入2~3滴自己喜歡的味道精油（較常見薰衣草或茶樹精油），

就可以直接享受泡澡囉！在空氣中飄著清香的精油味道，同時身體在完全舒緩的狀態下，效果加倍！ 

資料來源:YAHOO知識家